姫路バイパスの渋滞の中で、ふと気づくこと 姫路、高砂、加古川…。 このエリアを走るバイパスの渋滞に巻き込まれていると、ふと横の車が気になります。 「あ、同級生の〇〇だ。いい車に乗ってるな」 「あいつはもう家を建てたらしい…

姫路のリビングで起きる「見えない衝突」 仕事でボロボロになって帰ってきた、姫路の夜。 ようやく座ったソファで、パートナーからこんな風に声をかけられたとします。 「あ、今日ゴミ出し忘れてたよ」 「またそんなもの食べてるの？…

姫路・加古川の夜、その「散財」は本当に幸せですか？ 過酷な夜勤が明けた加古川の帰り道、あるいは理不尽な上司に耐え抜いた金曜日の姫路。 私たちはつい、自分にこう言い聞かせてしまいます。 「これだけ頑張ったんだから、これくら…

レジで「なぜか雑に扱われる」人たち 姫路のバイパス沿いのコンビニ、あるいは加古川駅前のドラッグストア。 ほんの数十秒のやり取りなのに、なぜか店員の態度がそっけなかったり、雑に扱われたりして、店を出た後に小さなモヤモヤを感…

龍野、太子、御津…古い街に漂う「長男・長女」の重圧 姫路市の網干や御津、あるいは太子町やたつの市といった歴史ある地域に住んでいると、目に見えない「家」の重圧を感じることがあります。 「いつ正社員になるのか」と盆正月に繰り…

「呼吸に集中」しても、現場の怒号は消えない 「今、この瞬間に集中しましょう」 「呼吸を整え、雑念を流しましょう」 姫路のオフィスや、加古川・高砂の工場、あるいは赤穂の病院で疲弊しきった時、マインドフルネスや瞑想のアプリを…